冷天孩子早餐最馋它越吃越香美味到吃个精光做法还简单！

　　老人被蟹钳伤身亡

　　冷天，孩子早餐最馋它，越吃越香，美味到吃个精光，做法还简单！鸡蛋饼我家是常吃的，纯鸡蛋饼，加各种菜的鸡蛋饼，加各种肉的鸡蛋饼。金灿灿，香喷喷，营养美味，老公孩子都喜欢。无论是用它做早餐，还是当晚餐，或是当宵夜，都常抢手滴，而且隔几天不吃就馋得紧。昨天晚上，老公和儿子就纷纷，好久没吃鸡蛋饼，看在这一大一小还算乖的份上，今天我就豪迈一点，来道虾仁鸡蛋饼吧。虾仁码料煎一煎，再倒入蛋液，盖上盖子小火烘7-8分钟，出锅前撒上葱花，香喷喷的虾仁鸡蛋饼就做好啦。没掺一点水的鸡蛋饼吃起来就是香，底部带点焦香，表面香嫩，咬一口不仅有鸡蛋的香浓，还有虾仁的Q弹，口感香嫩，超级好吃。

　　虾仁 150克、鸡蛋 4个、小葱 2颗、植物油 15克、精盐 2勺、黑胡椒粉 1/3小勺、料酒 1勺、糖 1小勺

　　2.虾仁放入盐，料酒，黑胡椒粉抓匀，腌制片刻；鸡蛋磕入碗里，放入盐，糖搅拌均匀；小葱的葱绿部分切成葱花；

　　1、鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物质有铁、磷、钙等；维生素A、B2. B6. D、E和烟酸等。有较高的营养价值和一定的医疗效用。2、鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的作用。3、如果人体内缺乏维生素b2,人就会情绪抑郁、终日懒洋洋，还经常感到无力。每天吃一两只鸡蛋，你很快就会变得焕发了。只吃鸡蛋中的蛋白部分，是一种非常不科学的吃法。蛋白中有一种会消耗人体的维生素H，总是只吃蛋白，皮肤可能会变差。而蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。

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