第一天：西安--临夏，晚上逛夜市，有无数西北小吃，晚上宿临夏。今天全程高速，约700公里，稍微有点辛苦；
早上出发经夏河，先到达拉卜楞寺，《天下无贼》的拍摄地，这里有世界上最长的转经长廊，随处可见虔诚的藏民，苦修，以待。大寺外的商业街上，店铺林立，是购买藏饰的好去处，如果不进大经堂，只看拉卜楞寺的外景或随便逛逛，可以不买票，如果对没有太大兴趣，走马观花看完后，驱车直达桑科草原，因为我们时间比较充足，今天可以在桑科草原夜宿于草原上搭建的帐篷。或住在当地草原的蒙古包或附近的旅馆，全天就在草原玩耍，或进当地牧民家感受藏民风情，运气好的话，来个烧烤也是不错的。
看地图需要返回夏河，但从桑科草原到碌曲有一条小道。尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然区。大约中午抵达尕海湖，虽然路上也可以看看，景色不如花湖，但这里人少，门票也不贵（30，可以讲价），不妨进景区亲近亲近，午饭可以在尕海解决，也可以先预备干粮，中午就在此休息。下午到达郎木寺，时间早的话可以逛逛及街道，晚住郎木寺，有个格桑青年旅社据说不错。时间还早，如果想去花湖，今天可以过去瞅瞅。
梦见小男孩拉屎
如果有兴趣，可以早起到台看看郎木寺的全景，拍照，运气好的话能碰到，的时候千万不能拍照打扰（注：重口味），早饭后出发花湖，据说现在人多，排队时间长的话旁边有骑马场，因为我们看过尕海，花湖可以远观一下（前天如果去了就不去了），然后直接到黄河九曲第一湾，这里不错，可以尽情游玩，还可以登高看全景拍日落，晚上可以住宿景区，如果考虑到第二天的行程比较紧张，可以参观完九曲第一湾后赶赴黄龙，在离川主寺30公里左右路边有个新村，基本都是藏家乐，这里吃饭住宿都很便宜
早饭后驱车240公里到达黄龙景区（如果从川主寺出发就很近了），景区有索道可以到达各景点，一天游完，区由黄龙本部和牟尼沟两部份组成。黄龙本部主要由黄龙沟、丹云峡、雪宝顶等景区构成，牟尼沟部分主要是扎嘎瀑布和二道海两个景区，主要因佛门名刹黄龙寺而得名，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，下午四点收队前往九寨沟，住九寨沟口。
早上7点半进沟，八点时镜海最美，第一站先到镜海，只有一天时间游玩放弃原始森林，利用早上的时间把右边的线路先走完，注意景点之间的距离，如果太远可选择乘车。中午回到若日朗中心吃个午饭(自助最便宜60一人），然后中转班车去左线，左线只有两个景点——长海和五彩池，逛完这时候应该已经下午2-3点了，然后坐车至犀牛海一路徒步逛到盆景滩坐车至沟口，这样的话一天时间刚刚好。
全程约500公里，中午到达青木川，基本两三个小时足够，下午到达广元午饭，继续前行至汉中住宿。今天路程前半段不好走，广元晚饭后可选择住下，也许选择继续赶路至汉中，中间宁强县住宿条件一般。
或选择九寨沟--文县--陇南--凤县，全程约500公里，这条路全山路，预计需要12小时左右，不过沿途风景不错，凤县的夜景也是不错的选择。这条路线较长，如果选择这条路，最好九寨沟游览完成后直接驱车前往文县，在离文县十公里左右的地方有个三岔路口，在这里住宿，这样的线公里路程。
注意：本路线避开，几个也不要久留，但尕海、草原、黄河九曲第一湾可以尽情玩耍，亲近自然。
提示：海拔较高，最高处4000米以上，温差较大，即使在夏天也可能突降至零度以下，所以衣服一定要带全。日照强烈，带防晒油。，尊重当地风俗，避免与当地人起冲突。
从成都到九寨400多公里的路程，要坐一天的大巴车，最好不要在去看藏族文化表演，不但花钱，还很无聊。沟中温差大要住意保暖，多带上几个一次性雨衣，那地方经常变天下雨。从九寨到黄龙是一路的盘山公路，要翻岷山主峰海拔4000多米的雪宝顶，到黄龙景区后，最好不要座览车，徒步上行一路美景，从黄龙回茂县，还是要走雪宝顶的盘山公路，一路下行，车速快，很多人会晕车，要有准备。另外进九寨，黄龙景区千万不要吸烟，抓住会罚的很重的。
第一天下午从洛阳坐火车，第二天下午到成都，自行游览锦里、宽窄巷子。第二天早五点就起床，有小面包带大家到游客中心等大巴车，在这个时后一定要吃早餐，从成都到九寨400多公里的路程，要坐一天的大巴车。一路沿岷江逆流而上，风光独特，能够看到藏族、羌族的独特民居、碉楼、吊桥等建筑物，车观地震遗址。早餐后步行前往九寨沟景区，换乘景区内观光车，游览世界遗产、世界级风景区九寨。推荐游览路线：沟口乘车---原始森林乘车---箭竹海观倒影走栈道或乘车---熊猫海乘车---五花海乘车---珍珠滩走栈道看完瀑布后走栈道至镜海停车场乘车---诺日朗旅游服务中心乘车---长海步行---五彩池乘车---诺日朗瀑布乘车---老虎海走栈道---树正瀑布、水磨房步行至树正群海走栈道---火花海乘车---芦苇海乘车---盆景滩乘车---宝镜岩乘车---出沟。我对九寨游的感觉就是最好是能徒步游是最棒的一种玩法，一路能欣赏九寨，不过对我们这些随团游来说，是一种美好的愿望。午餐在沟内自理，全景区就诺日朗旅游服务中心有午餐，很贵，就餐的人员人山人海。藏家的青稞酒，青稞饼，牦牛肉可品尝下，味道还行，不过不要多买。在九寨早餐后，出发乘车前往川主寺镇，到黄龙是一路的盘山公路，要翻岷山主峰海拔4000多米的雪宝顶，到黄龙景区后，最好不要座览车，徒步上行一路美景，不过导游会劝你说，黄龙海拔高，一路走下来很累，而切说时间紧，下午4点半就要出景区到大巴车上集合，总的来说，导游是要更多的览车提成，座览车的人很多，排了近一个小时的队才座上，10分钟就到山半腰了，一路步行到黄龙寺，然后沿瑶池看地址奇观--钙化池，五颜六色，很美，出钙化池，能看到一条的像巨龙一样的钙化岩石，黄龙的名字的由来就来源于此。出景区后，座上大巴，见到同行的两个广东游人，他俩就说，没坐览车，是全程走完黄龙景区的，应该要比我们坐览车上去的游人能看到更美的景观。夜住茂县，第二天游羌寨，返回成都，结束美妙的九寨黄龙仙境之旅。
全程费用3200，费用包含（往返车费，保险，住宿，门票，领队开支，公共器材，公共医药，吃饭AA）
注意事项：甘南地区属于藏族，民风比较彪悍。希望出游的朋友请尊重当地少数名族的生活和，避免与当地居民发生冲突；以免发生不必要的纠纷。
甘南属高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。
1.藏族最大的禁忌是，受戒的佛在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
3.行路遇到，玛尼堆，佛塔等教设施，必须从左往右绕行，苯教的则从右边绕行。不得跨越，火盆。
6.进时，忌讳吸烟、摸佛像、翻、敲钟鼓。对于随身佩带的护身符、念珠等教器物，更不得动手抚摸；在内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐的座位。
我参加的活动是第一天：全国各地- 第二天：-夏河-拉卜楞寺 第三天：夏河-桑科草原-尕海湖-迭部 第四天：迭部-扎尕那-迭部 第五天：迭部-唐克-黄河第一湾 第六天：唐克-若尔盖-花湖-郎木寺 第七天：郎木寺-合作- 跟楼主的行程大致相同，不过景点少了一个九寨沟。不同的是，楼主的线路实在是太赶时间了。而我走的活动完全是轻松走下来的。一路上的风景还是特别还美丽的，在拉卜楞寺体验藏传佛教的深厚底蕴、在尕海湖体验大自然的魅力、在扎尕那感受大自然鬼斧神工的作品、在若尔盖湿地体验“中国最美湿地”的广阔、在台体验浓厚的藏区文化。（不过台的那个本人特别反感！）大家还是不要去的好、、、、去台我没有去，同行的小伙伴们去了。花门票不说，还完全是碰运气。小伙伴们的运气不太好，没有碰到。不过大家都没有遗憾，这种东西就像是雾淞一样的，完全是靠运气的。此线路适合广大驴友，休闲线路。
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